Базовый период подготовки бегуна. Как определить базовый месяц для вновь принятого работника? Базовый месяц для проведения индексации

Мы продолжаем серию материалов про беговую подготовку. Наш коллега и штатный бегун Константин Кан сегодня рассказывает о важности базового периода в беговой подготовке. Аналогии с двумя другими дисцплинами триатлона очевидны – принципы спортивной «базы» очевидны везде.

На дворе уже конец января, так что вы уже, наверняка, выбрали себе соревнования на весну и лето и уже во всю к ним готовитесь. Для тех же, кто только приступает к подготовке к стартам, я подготовил небольшой материал, в котором хочу обратить ваше внимание на некоторые моменты при построении базового периода подготовки для бегунов.

Базовый период - это фундамент, на котором будет строиться вся ваша дальнейшая подготовка к главным соревнованиям в сезоне. Закладывать его начинают, как правило, через пару недель после окончания стартового периода. За это время форма успевает сильно упасть, и вы уже совсем не похожи на того человека, что бежал по личнику в конце прошлого сезона. А длится базовый период обычно 8–10 недель, то есть в наших широтах, начинать его как раз можно с января. Главной задачей этого периода является развитие вашего сердца и подготовка тела к долгим и изнурительным тренировкам. Кроме того, ваша голова тоже должна настроиться на рабочий лад, поэтому основным правилом, которым стоит руководствоваться в базовый период – «не перетрудись». Это не значит, что следует выкинуть из своего плана всё, кроме кроссов. Это значит, что сейчас нужно внимательно прислушиваться к своему организму и ни в коем случае не перенапрягаться. Вы ещё успеете как следует поработать на тренировках, где в фокусе будет скорость, а не ваше самочувствие. Так что сейчас забудьте всё, что вы делали в прошлом сезоне и не перегружайте голову. Прокатите интервальную тренировку так, чтобы в конце у вас ещё оставался запас сил, не упирайтесь на коротких ускорениях. Всё это вас ещё ждёт впереди, перерабатывая сейчас, вы залезаете в свои резервы, которые так будут нужны вам в разгар сезона.

Общая физическая подготовка

Огромное количество бегунов недооценивает роль ОФП в своей подготовке. В будущем недостаток часов, проведённых в зале, может стать причиной травм. Многие могут подумать, что закачивание мышц ног является бесполезным занятием – и так ведь бегаем, но, вот ногам как раз и нужно уделить пристальное внимание во время базового периода. Кроме того, частой причиной травм у бегунов становится спина, так что и её стороной тоже не стоит обходить. Вообще, важны все мышцы кора, включая прямые мышцы живота, косые мышцы живота, подвздошные мышцы и другие) – при беге работает все, и качественно укрепленные даже мельчайшие, но работающие мышцы в базовой период, повлияют на результаты во время сезона. Также будет полезно заняться СБУ (специальными беговыми упражнениями): всевозможные многоскоки, прыжки, ускорения с покрышками (или другим грузом), упражнения с барьерами – всё это поможет укрепить вам связки и мышцы ног, а также мышц кора.

Бег в гору

Ещё одним важным элементом базовой подготовки считаются горные работы. Например, короткие спринты (80-100 метров) подходят для развития «взрывной силы». Забегания средней продолжительности (до 800 метром) помогут вам развить беговую выносливость, фактически это аналог интервальной работы, но с силовым уклоном. Но не всегда у нас есть возможность делать подобные беговые работы, так как покрытие в зимние месяцы не позволяет нам особо рисковать здоровьем и бегать по горам, подвергая мышцы и связки опасности. Поэтому горные работы можно заменить прыжковыми на лестнице. Лично мы каждую зиму делаем именно так.

Одним из первых тренеров, кто начал выделять базовый период в подготовке своих спортсменов, был Артур Лидьярд . Как видите, его подход оправдался (посмотрите, сколько он воспитал олимпийских чемпионов) и прижился в мире лёгкой атлетики. Попробуйте начать свой сезон с закладывания фундамента, и вы увидите, насколько продуктивнее пройдёт ваша подготовка в целом.

P. S. Но самым лучшим решением в этом плане я считаю, конечно, сотрудничество с тренером.

Причем обратите внимание, что со дня вступления в силу постановления № 526, а именно с 21 июня 2012 года, месяц повышения денежных доходов работников всегда будет считаться базовым, независимо от того, превысила ли сумма повышения заработной платы сумму возможной индексации или нет. Напомним, что ранее месяц повышения зарплаты мог быть определен базовым, только в случае если сумма повышения зарплаты в этом месяце превышала сумму возможной индексации.

Для работников-сдельщиков базовым месяцем при проведении индексации считается месяц повышения сдельных расценок (см. письмо Минтруда от 15.03.2007 г. № 15/10/136-07 // «Налоги и бухгалтерский учет», 2007, № 82).

В случае совмещения профессий (должностей) на одном предприятии, если совмещение носит постоянный характер, при увеличении денежных доходов за счет увеличения постоянных составляющих оплаты труда по одной из профессий месяц, в котором произошло повышение, считается базовым (см. письмо Минтруда от 14.02.2007 г. № 9/10/136-07 // «Налоги и бухгалтерский учет», 2007, № 74). Если совмещение имеет временный характер, индексация проводится на общих основаниях, определенных Порядком № 1078.

Индексацию в базовом месяце не проводят. Для последующего проведения индексации индекс потребительских цен нарастающим итогом рассчитывают с месяца, следующего за базовым, до превышения порога индексации.

Отдельно следует остановиться на особенностях определения базового месяца для вновь принятых и переведенных на другую работу работников.

Вновь принятые работники. До внесения изменений Порядок № 1078 не предусматривал механизма проведения индексации заработной платы для вновь принятых работников. Базовый месяц определялся по решению руководителя предприятия. Им мог быть как месяц повышения заработной платы по соответствующей (аналогичной) должности, так и месяц приема на работу (см. письмо от 20.09.2007 г. № 59/10/136-07). Для последующего проведения индексации индекс потребительских цен нарастающим итогом рассчитывали с месяца, следующего за базовым, до превышения порога индексации. Теперь ситуация изменилась.

С 21 июля 2012 года исчисление индекса потребительских цен для проведения индексации заработной платы вновь принятых работников осуществляется с месяца приема на работу (новый абзац третий п. 101 Порядка № 1078). То есть для вновь принятых работников исчисление индекса потребительских цен нарастающим итогом производится с учетом индекса потребительских цен за месяц приема на работу. Таким образом, месяц приема на работу теперь не может быть базовым «в чистом виде». По сути, базовым месяцем для вновь принятых работников можно считать месяц, предшествующий месяцу принятия на работу.

Так, для работников, принятых в июне 2012 года (начиная с 21 числа), индекс потребительских цен нарастающим итогом рассчитывается с учетом индекса потребительских цен за июнь 2012 года (99,7 %).

Переведенные работники. С 21 июня 2012 года в Порядке № 1078 появился новый п. 102, который устанавливает особые правила проведения индексации денежных доходов для лиц, которые были переведены на другую работу на том же предприятии, в учреждении или организации, а также переведены на работу на другое предприятие, в учреждение или организацию либо в другую местность, и в связи с изменениями в организации производства и труда в случае продолжения такими работниками работы.

Согласно новым правилам в месяце, когда работники были переведены на другую работу, сумма индексации сохраняется, если сумма увеличения заработной платы меньше, чем сумма индексации, которая должна быть начислена за соответствующий месяц. Если сумма увеличения зарплаты больше, чем сумма индексации, которая должна быть начислена за соответствующий месяц, такой месяц считается базовым при исчислении индекса потребительских цен для проведения индексации.

Кроме того, при повышении дохода по новому месту работы необходимо учитывать изменившийся подход в механизме начисления индексации в случае повышения зарплаты работника (см. раздел «Изменился ли порядок проведения индексации при повышении зарплаты работников?» на с. 39).

Следует отметить, что в случае увольнения работника на основании п. 5 ст. 36 КЗоТ (перевод работника, с его согласия, на другое предприятие, в учреждение, организацию), при приеме на новое место работы с таким работником заключается новый трудовой договор. То есть, очевидно, что в указанной ситуации работник считается вновь принятым, а для таких работников п. 101 Порядка № 1078 предусмотрен особый порядок проведения индексации. Почему данная категория работников попала в п. 102 Порядка № 1078, пока остается загадкой. Надеемся получить разъяснения специалистов Минсоцполитики по данному вопросу. До появления таких разъяснений с целью выполнения требований п. 102 Порядка № 1078 для правильного определения базового месяца для работника, принятого на работу в порядке перевода с другого предприятия, необходимо, чтобы такой работник предоставил справку с предыдущего места работы, в которой бывший работодатель должен указать, в частности, оклад работника, сумму заработной платы, подлежащей индексации исходя из условий полностью отработанного месяца, фиксированные суммы индексации, которые выплачивались работнику (при наличии).

Рассмотрим порядок применения нововведений на конкретном примере.

Пример. В июле 2012 года работника перевели на другую должность на этом же предприятии. До перевода оклад работника составлял 3000 грн., после перевода - 3250 грн. Базовым месяцем для работника являлся сентябрь 2008 года.

Поскольку в июле 2012 года произошло повышение зарплаты работника, этот месяц становится базовым. Для определения индексационной суммы определим сумму возможной индексации и сумму повышения зарплаты.

Сумма возможной индексации составляет:

1102 х 36,7: 100 = 404,43 (грн.).

Сумма повышения зарплаты после перевода на другую должность составила:

3250 грн. - 3000 грн. = 250 (грн.).

Как видим, сумма повышения зарплаты не превысила сумму возможной индексации. Поэтому с учетом новых положений приложения 4 к Порядку № 1078 рассчитаем сумму индексации, подлежащую выплате работнику за июль 2012 года:

404,43 грн. - 250 грн. = 154,43 (грн.).

Рассчитанная сумма индексации фиксируется, сохраняется и выплачивается в таком размере до следующего повышения дохода, при котором такое повышение превысит фиксированную величину индексации. Для дальнейшего расчета индекса потребительских цен для проведения индексации зарплаты (уже повышенной) расчет величины прироста индекса начинаем с месяца, следующего за базовым (в данном случае - начиная с августа 2012 года).

Общая сумма дохода работника за июль 2012 года составляет:

3250 грн. + 154,43 грн. = 3404,43 (грн.).

Формулу расчёта полной стоимости кредита законодатель указал во второй части шестой статьи Закона №353-ФЗ. Выглядит она вот так:

ПСК – полная стоимость кредита, указанная с точностью до третьего знака после запятой;

i – процентная ставка базового периода, выраженная в десятичной форме (при ежемесячных платежах базовым периодом является месяц);

ЧБП – число базовых периодов в календарном году (продолжительность календарного года – 365 дней).

Вы, наверное, заметили, что в данной формуле фигурирует понятие «базовый период». Давайте выясним, что это такое. Итак:

Базовым периодом по договору кредитования считается временной интервал, встречающийся наиболее часто в графике платежей по договору.

Определяется базовый период следующим образом:

Если в графике платежей отсутствуют интервалы меньше одного года или равные году, тогда базовым периодом является один год.
Если несколько временных интервалов встречаются в графике платежей больше одного раза с равной наибольшей частотой (то есть чаще всего), тогда наименьший из этих интервалов считается базовым периодом.
Если же в графике платежей отсутствуют повторяющиеся временные интервалы и иной порядок не установлен Банком России, тогда базовым периодом признается временной интервал, который является средним арифметическим для всех периодов, округленным с точностью до стандартного временного интервала.
Стандартным временным интервалом признаются день, месяц, год, а также определенное количество дней или месяцев, не превышающее по продолжительности одного года. Для целей расчета полной стоимости кредита продолжительность всех месяцев признается равной.

С базовым периодом разобрались. Теперь вернёмся к нашей формуле. Она является одновременно и простой, и сложной. С одной стороны, всё понятно: берётся процентная ставка базового периода (i ), в которую входят не только проценты по кредиту, но и скрытые платежи, и умножается на общее число базовых периодов в году (ЧБП ). Затем результат умножаем на 100 и получаем полную стоимость кредита (ПСК ), выраженную в процентах годовых. С другой же стороны напрашивается вопрос: «Зачем в эту формулу воткнули процентную ставку базового периода (i ), и как её рассчитать?»

И действительно, зачем? Не проще ли рассчитать ПСК без этого показателя, используя итоговую сумму всех платежей по кредиту и сумму самого займа? Увы, наш законодатель не ищет лёгких путей, а потому в ответ на вопрос «Как рассчитать процентную ставку базового периода (i )?» предлагает решить «простенькое» уравнение:

Σ – это «сигма», которая обозначает суммирование (в данной формуле – с первого платежа и до m-го).

ДП k – сумма k-го денежного платежа по договору (предоставление заемщику кредита на дату его выдачи включается в расчет со знаком «минус», а возврат заемщиком кредита, уплата процентов по кредиту включаются в расчет со знаком «плюс»).

q k – количество полных базовых периодов с момента выдачи кредита до даты k-го денежного потока (платежа). Например, если за базовый период берётся один месяц, и платежи осуществляются строго помесячно после выдачи займа, то данный показатель будет равен порядковому номеру базового периода. То есть, первый платёж – 1, второй – 2, третий – 3 и т.д. Кстати, обратите внимание, что в случае, когда платёж осуществляется до истечения базового периода, тогда q k будет равно порядковому номеру предыдущего базового периода. Например, базовый период равен одному месяцу, кредит получен 25.01, а первый платёж осуществляется 15.02. В таком случае q k будет равно «0», так как первый полный базовый период ещё не прошёл.

e k – срок, выраженный в долях базового периода, с момента завершения q k -го базового периода до даты k-го денежного потока. При осуществлении платежей строго в соответствии с датами базовых периодов данный показатель будет равен нулю и, соответственно, формула расчёта упрощается. Если же запланированные даты платежей отклоняются от базовых периодов, тогда e k показывает степень этого отклонения с соответствующим знаком («плюс» или «минус»). Например, базовый период равен 30 дней, кредит получен 15.04, первый платёж запланирован на 06.05. Если бы он был назначен на 15.05, то не было бы никакого отклонения от базового периода, и e k был бы равен «0». Однако в нашей ситуации платёж будет осуществлён на 9 дней раньше, а потому e k равно: –9/30=–0,3. Данное значение имеет знак «минус», так как дата платежа наступает раньше даты базового периода (не 15.05, а 06.05). Если бы данный платёж был запланирован на более поздний срок, например на 21.05, тогда e k имело бы положительное значение: +6/30=0,2.

m – количество денежных потоков (платежей).

i – процентная ставка базового периода, выраженная в десятичной форме.

Глядя на это уравнение, заёмщики начинают размышлять: «Интересно, какими грибами кормили того, кто его составил?» Банкиры же радостно потирают свои потные ручонки и говорят: «Класс! Это уравнение тяжело решить, а, значит, будет сложно проверить точность расчёта ПСК!»

Ну, что сказать?! «Сложно», не означает, что «невозможно», а в некоторых случаях, например, когда погашение кредита осуществляется одним платежом (при краткосрочном кредитовании), данное уравнение решается легко и просто. В общем, .

Интересно, когда же я все таки прочитаю эту книжку? 8.3 тогда уже выйдет поди)))

Что такое сложные периодические расчеты?

Разберем по словам. Слово «Расчет» - надеюсь, понятно, что надо подсчитать какие-либо цифери. «Периодический» означает, что делать это надо время от времени, с каким-то интервалом (который и называется «периодом», как мог догадаться пытливый чЕтатель). А в чем заключается сложность? Ну вот в книжке приводится примерзаработной платы жи. Она считается раз в месяц (как правило), а сложность заключается в том, что зп складывается из каких-либо частей, типа оклад, премия, разовая премия, больничные и т.д. И каждая из этих частей рассчитывается по своему алгоритму, например, оклад – это стоимость нормочаса помноженное на количество отработанных часов минус налог, премия – некий процент от оклада и т.д.

Что такое вид расчета, база?

Вид расчета – какая-либо часть из сложного периодического расчета, например, премия.

База – то, от чего мы отталкиваемся при виде расчета. Например, чтобы рассчитать премию, нам нужно знать оклад. Причем не просто оклад на месяц рандомный, а те числа, которые начислены в том периоде (базовом периоде), который будет влиять на расчет премии.

Какая разница между базовым периодом, фактическим периодом и периодом действия?

Период действия – указывается вами, то есть данные, действующие в указанном периоде.

Фактический период- то, что осталось от периода действия, после проведения расчетов (например, уберутся все нерабочие дни).

Базовый период – период, в котором анализируются результаты других расчетов, влияющих на расчет па базовому периоду.

На самом деле вот конкретно этот вопрос я нихера не понимаю. Какая-то словесная эквилибристика, чесслово.

Что такое зависимость по базовому периоду?

Ну тут вроде более-менее понятно. Если нам надо будет высчитать премию в проценте от оклада, то нужен будет не оклад вообще, а оклад за определенный период, оклад в котором и влияет на премию. Тогда период можно обозвать базовым, а зависимость – зависимость по базовому периоду же.

Что такое вытеснение по периоду действия?

Начнем с того, что «вытеснение» - это влияние на расчет. Некст.Вот мы считаем, что кто-то проработал 20 дней, насчитали ему оклад, а выяснилось, что он отработал всего 10 дней. Тогда оклад надо пересчитать, как раз за тот период, когда сотрудник непосредственно работал, это и называют одинэсники как вытеснение по периоду действия.

Для чего предназначен объект конфигурации План видов расчета?

План видов расчета предназначен для описания структуры хранения информации о возможных видах расчетов. По сути, это таблица, в которой хранится информация о том, какие существуют виды расчета и каковы взаимосвязи между ними.

Во время работы пользователь сам может добавить новые виды расчета.

Каковы основные свойства плана видов расчета?

Следующие свойства: Использует периоддействия – типа определяет, а будут ли в плане видов расчета находится виды расчета, которые могут быть вытеснены по периоду действия.

Зависимость от базы – будут ли находится зависимые по базовому периоду виды расчета.

Зависимость по период у действия – будут выбираться те записи, для которых найдено пересечение их фактического периода действия и указанного базового периода;

Зависимость по периоду регистрации – будет идти работа с теми данными, чья запись в поле Период Регистрации попадает в базовый период;

Какая разница между базовыми, вытесняющими и ведущими видами расчетов?

Базовые – результаты базовых видов расчета должны быть использовать при перерасчете;

Вытесняющие – вытесняют расчет по периоду действия;

Ведущие – если изменился результат ведущего расчета, то весь расчет целиком должен быть пересчитан;

Как создать план видов расчета?

Так же, как и все в 1С же! В дереве конфигурации правый клик.

Что такое объект конфигурации Регистр расчета?

Предназначен для описания структуры накопления данных,являющиеся результатами расчетов.

Базовый период Базовый период - период, используемый как точка отчета при расчетах индекса изменения экономических параметров. Индекс базового периода обычно принимается за 100%. При росте параметра на 8% новый индекс составит 108%.

Словарь терминов антикризисного управления . 2000 .

Смотреть что такое "Базовый период" в других словарях:

- (base period) При построении индекса (index number) период, данные за который принимаются за 100 (иногда за 1). В Великобритании, например, официальные данные по национальному доходу за 1995 г. рассчитывались на базе 1990 г., данные за который… … Экономический словарь

базовый период - Синоним термина период внепиковой нагрузки. [Департамент лингвистических услуг Оргкомитета «Сочи 2014». Глоссарий терминов] EN base period Another term for off peak period. [Департамент лингвистических услуг Оргкомитета «Сочи… …

Базовый период - (reference period) – промежуток времени, выбранный для оценки статистических временных, и возможно, аварийных воздействий. [НСР ЕН 1990 2011] Рубрика термина: Теория и расчет конструкций Рубрики энциклопедии: Абразивное оборудование,… … Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

базовый период - 3.4 базовый период (reference period): Период времени, используемый как основа для определения значений базовых переменных. Источник: ГОСТ Р 54483 2011: Нефтяная и газовая промышленность. Платформы морские для нефтегазодобычи. Общие требования … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

Базовый период - (BASE PERIOD) период, используемый как точка отсчета при расчетах индекса изменения цен. Индекс базового периода обычно принимается за 100. Например, при росте цен на 8% новый индекс составит 108 … Словарь инвестиционных и оценочных терминов

основной, базовый период - Некоторый определенный момент времени в прошлом, используемый при расчете экономических показателей. За базовый период обычно принимают один год или средний показатель за несколько лет; он также может составлять месяц или иной период времени.… … Финансово-инвестиционный толковый словарь

- (base year) См.: базовый период (base period). Экономика. Толковый словарь. М.: ИНФРА М, Издательство Весь Мир. Дж. Блэк. Общая редакция: д.э.н. Осадчая И.М.. 2000. БАЗОВЫЙ ГОД см. ГОД БАЗИСНЫЙ … Экономический словарь

БАЗОВЫЙ ГОД - (англ. basic year) – год, к показателям которого приводятся для сопоставимости расчетные показатели последующих лет. Данные Б.г. используются для планирования, прогнозирования и др. экономич. расчетов, при построении индекса цен товаров и ценных… … Финансово-кредитный энциклопедический словарь

базовый год - базовая дата При расчете индексов первый из ряда лет. Его часто принимают за 100, чтобы можно было сразу в процентах увидеть рост или падение, например, если индекс цен показывает, что нынешний показатель равен 120, это имеет смысл только в… … Справочник технического переводчика

Базовый год, базисный период - в прогнозировании, планировании и других экономических расчетах, год (соответственно, период), к которому приводятся для сопоставимости расчетные показатели последующих лет (периодов, шагов расчета), называемые… … Экономико-математический словарь

Книги

Русский язык и литература. Литература. Базовый уровень. 11 класс. Учебник в 2 частях. Часть 1. ФГОС , Курдюмова Тамара Федоровна, Колокольцев Евгений Николаевич, Марьина Ольга Борисовна. Данный учебник для учащихся 11 класса завершает линию учебников, созданную по единой программе для 5-11 классов, составленной Т. Ф. Курдюмовой. Учебник охватывает период русской литературы с…
Русский язык и литература. Лит-ра. Базовый уровень. 11 класс. В 2 частях. Часть 2. Вертикаль. ФГОС , Курдюмова Тамара Федоровна, Демидова Нина Алексеевна, Колокольцев Евгений Николаевич, Сосновская Ирина Витальевна, Марьина Ольга Борисовна. Данный учебник для учащихся 11 класса завершает линию учебников, созданную по единой программе для 5-11 классов, составленной Т. Ф. Курдюмовой. Учебник охватывает период русской литературы с…